056 633 92 02 Mo – Fr, 13.00 – 14.00 Uhr

Judo

Balgen ist für Buben und Mädchen die erfolgreichste Art, mit Aggressionen auf positive Weise umzugehen. Judo ist eine Kampfsportart mit festen, wohlüberlegten Regeln. Judo wurde vom japanischen Meister Jigoro Kano entwickelt nach den Prinzipien des bestmöglichen Einsatzes der Kräfte zum Wohle aller für ein Leben in Harmonie.

Das körperliche und geistige Training bietet eine ganzheitliche -Förderung. Im körperlichen Bereich sind es Aspekte wie Gewandtheit, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Die geistige Kraft wird durch die Auseinander- setzung mit sich und seinem Körper in Form von erhöhter Aufmerksamkeit, Vorstellungsvermögen und Beobachtungsgabe geschult. Die jüngsten Judoka profitieren von einer spielerischen Einführung in die Grundbewegungen und die Besonderheiten des Judo.

Unser Unterricht wird durch Vernetzung von Körper und Sprache mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation bestimmt. So erleben unsere SchülerInnen hautnah die Auswirkungen eines von Gleichwertigkeit und Verhandlungs- bereitschaft geprägten Miteinanders. Fairness, respektvoller Umgang kennzeichnet pro-soziales Verhalten und wirkt über den Rahmen des Sporttrainings hinaus in den Alltag.

Gewaltfreie Kommunikation

Wir gehen davon aus, dass Kommunikation die Kernkompetenz von heute und der Zukunft darstellt. Unser Unterricht wird daher durch die Verbindung von Körper und Sprache mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation bereichert. Unsere SchülerInnen werden nicht nur physisch trainiert, sondern erfahren eine Schulung, die in Beruf wie in Freizeit gewinnbringend eingesetzt werden kann.

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Stundenpläne

ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
16:30 - 17:30 5 – 8 Jahre 5 – 8 Jahre 5 – 8 Jahre 5 – 8 Jahre 5 – 8 Jahre
17:30 – 18:30 9 – 11 Jahre 9 – 11 Jahre 9 – 11 Jahre 9 – 11 Jahre 9 – 11 Jahre
18:30 – 19:30 +12 Jahre
18:40 – 19:40 +12 Jahre
20:00 – 22:00 +12 Jahre
ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
09:15 – 10:15 +18 Jahre
18:45 – 19:45 8 – 11 Jahre
19:30 – 20:30 12 – 17 Jahre
20:00 – 21:30 +18 Jahre
ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
15:30 – 17:30 Shin Shin
ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
06:30 – 07:30 Qi Gong
08:30 – 09:30 Qi Gong Qi Gong
09:15 – 10:15 Qi Gong
09:45 – 10:45 Qi Gong
19:15 – 20:15 Qi Gong Qi Gong Qi Gong
20:00 – 21:00 Qi Gong
20:30 – 21:30 Qi Gong